Philosophie

Mit Wissen gegen Mythen

 

Über gesunde Ernährung gibt es viele vermeintliche Wahrheiten und oft gegenteilige Meinungen. Mein Ziel ist es, die Mythen aus der Welt zu schaffen.

 

Anti Nahrungsergänzung & Ersatznahrung

 

Meine Beratung bringt dich durch den Mix aus einer vollwertigen Ernährung und der richtigen Bewegung zum Idealgewicht. Nahrungsergänzungen und -ersätze in Pulver- und Pilleform sind überteuert und unnötig.

 

 

 

 

 

 

Regional & Saisonal vor Hipp & Trendy

 

Wo immer möglich, gebe ich regionalen Lebensmittel den Vorzug gegenüber den weitgereisten Alternativen. Unser einheimischer Superfood stellt auch die Foodtrends aus Übersee in den Schatten.

 

Individuelle Rezepte

 

Wer meine Dienste in Anspruch nimmt, profitiert auch exklusiv von einer Vielzahl individuell erstellter Rezeptideen. Damit kann ich auch auf deine Lieblingszutaten und starken Abneigungen oder Allergien Rücksicht nehmen.

 

Kein Foodwaste dank guter Organisation

 

Mit der richtigen Planung und Organisation, sowie guter Kenntnis der Lebensmittel kann die Verschwendung von Lebensmittel verhindert werden.

Nachhaltiges Wohlfühlen - Finger weg von Diäten

 

Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Der Grund kurz erklärt: Der Körper wird mangelernährt und du verlierst dadurch teils schnell Gewicht. Der Körper reagiert darauf, indem er alles an die Reserven legt, sobald du dich wieder normal ernährst. Dieser Jojo-Effekt ist Realität.